я слишком много сегодня ел(((
1)обед из мяса и кускуса.
2)кусок тортика по случаю ухода тётеньки в отпуск.
3)крем в черничном киселе. (считай йогурт).
4)тарелку грибного супа.
5)салат из салата и помидор, кабачка немного и всяких жареных овощей.
6)полчаса назад - чашку чая и кусочек булки.
как итог: вчера весил на 1,7 кг меньше Т_Т
а я поставил себе цель похудеть!
выводы:
- надо следить, чтобы не есть больше 1,3,4.
- ещё раз - надо следить!!!